Tipos de Sucos ~ GWC

domingo, 12 de abril de 2015

Tipos de Sucos

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Tipos de Sucos

Suco desintoxicante I

Ingredientes

2 xícaras de couve manteiga crua picada
1 litro de água
1 xícara de chá de polpa de maracujá (ou de suco integral, daqueles vendidos em garrafas no supermercado, mas o melhor mesmo é fazê-lo com a fruta sempre)
5 colheres de sopa de açúcar orgânico
½ xícara de chá de suco de limão
Modo de preparo
Lave bem as folhas da couve, pique-as e bata-as no liquidificador junto com a água. Acrescente o maracujá e bata rapidamente. Coe (opcional) e junte os demais ingredientes. Sirva gelado.

Suco desintoxicante II

Ingredientes
Gelo
1 Fatia de abacaxi (normal)
Raspas de meio limão
1 pedaço de gengibre
Água
Açúcar a gosto
Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador e coe o suco.

Outros

Noite Feliz
2 maçãs descascadas e sem as sementes 1 pêra (idem) Use o chá ou suco de maracujá para diluir se desejar. Bata tudo no liqüidificador e sirva imediatamente. Este suco cuida do sono e também da celulite.

Sonífero ½ maço de alface 1 talo de aipo ramos de hortelã Passe tudo pela centrífuga e sirva imediatamente.
Pepino-hortelã 1 pepino com casca 6 ramos de hortelã Passe tudo pela centrífuga e sirva imediatamente. Ajuda no tratamento dos distúrbios no pulmão. Um copo de suco diário ajuda na oxigenação e rejuvenescimento das células.

Digestivo especial

2 cenouras 2 ramos de espinafre 1 limão bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente.

Energético

1 xícara de uva-itália sem as sementes 3 kixis 1 laranja-pêra descascada deixando a parte branca. Bata tudo no liqüidificador, coe e sirva imediatamente. Tomar antes de deitar para soltar o intestino.
Anemia e energia
1 xícara de folhas/talos frescos de espinafre cru 3 laranjas 1 cenoura ½ beterraba
Bata no liquidificador e sirva imediatamente com gotas de limão.
Anemia
2-3 folhas de couve 1 xícara de espinafre (folhas e talos) 1 xícara de brotos de alfafa 1 tomate (orgânico) 1 limão, bata no liquidificador e sirva imediatamente.

Gente vou agora fazer alguns desses sucos, pois essa materia me deu água na boca, ou melhor suco na boca.

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Receita de Molho de Tomate

Receita de autêntico molho de tomate para suas massas, que lhe garantirá uma boa dose de licopeno. Molho de tomate italiano Ingredientes 1 kg de tomate italiano (sem pele e semente) 1 cebola média 3 dentes de alho 2 colheres (chá) de açúcar 7 folhinhas de manjericão 1 pitada generosa de cominho (opcional) Sal e pimenta-do-reino a gosto Modo de preparo Retire a pele e as sementes do tomate. Pique em que cubos e bata no liquidificador. Não dá para bater tudo de uma única vez. Por isso divida em três porções. Em seguida, doure a cebola picada com o alho amassado. Acrescente o tomate triturado. Quando levantar fervura, coloque o açúcar, as folhas de manjericão picadas, uma pitada generosa de cominho (se quiser), sal e pimenta-do-reino a gosto. Não se esqueça do açúcar – ele é fundamental para que o molho não fique ácido. Abaixe o fogo e deixe cozinhar por cerca de 30 minutos, mexendo de vez em quando. A panela deve ficar destampada para que o molho engrosse. Após 30 minutos de cozimento, o molho terá reduzido bastante e estará espesso.